Word een sterkere, snellere en blessurevrije loper! 🏃♂️💪
Lopen draait om meer dan alleen een goede conditie. Krachttraining verbetert de efficiëntie van je looppas (je verbruikt minder energie) en vergroot de belastbaarheid van je spieren en pezen. Het resultaat? Minder kans op overbelastingsletsels en betere prestaties – zonder dat je er zwaarder of trager van wordt.
Wil jij praktisch aan de slag onder begeleiding van professionele coaches? Schrijf je dan nu in voor een van onze sessies!
Praktische informatie
- Locatie: Topsporthal (Watersportbaan, Gent)
- Prijs: € 10,- per sessie
- Wat kun je verwachten? Core training, algemene krachttraining (horizontaal en verticaal gericht), plyometrie & transfer naar het lopen
Inschrijven
Selecteer jouw sessie:
📅 Save the date! Noteer ook alvast onze volgende Social Run in de Gentbrugse Meersen in je agenda: zondag 21 juni 2026. Hopelijk tot dan!